和泉中央ライオンズクラブ

和泉中央の館寄贈式

1/18（日）10：00～　中央公園にて
和泉中央の館の寄贈式&ウォーキングイベントを行いました

当日は、気持ちの良い青空のもと、無事に寄贈式を行うことができました
ウォーキング教室では、ミズノ㈱ライフスタイルから、上野敏文講師に来ていただき
「ナンバ歩き」をご指導いただきました
公園を一周、ナンバ歩きに集中して歩いた後、土手をナンバ歩きで登り降りしました
通常の歩行で登った時には、息がきれ、足がもたつく状態でしたが
まだ登れるくらいの余力を残して、坂の上に到達できました
又、降りるときは、膝が痛くならずに降りることが出来たのは驚きでした
上野敏文講師、ありがとうございました
（富田林から富士山まで、ナンバ歩きで行かれたお話にはビックリしました）

お忙しい中、和泉市議会の皆様、近隣の町会・自治会の皆様
ＺＣをはじめ、ブラザークラブの会長・幹事の皆様
ご参加いただき、ありがとうございました